trajecten
Kennismakingsgesprek
gratis
Twijfel je of slaapcoaching iets voor jullie is? In een gratis en vrijblijvend gesprek luister ik naar jullie situatie, stel ik gerichte vragen en denk ik met je mee. Je krijgt eerlijk advies en we kijken samen of – en hoe – ik jullie kan helpen.
Persoonlijk slaapplan zonder coaching
€90,-
Soms heb je vooral duidelijkheid en richting nodig. Met een persoonlijk slaapplan ontvang je een overzichtelijk en op maat gemaakt plan waarmee je zelf aan de slag kunt. Het plan bevat concrete adviezen rondom slapen, ritme en inslapen
Persoonlijk slaaptraject met coaching
€250,-
In dit persoonlijke slaaptraject ontvang je een op maat gemaakt slaapplan en begeleiding gedurende 3 weken. We hebben wekelijkse coachmomenten waarin we evalueren en bijsturen waar nodig. Tussendoor is er ondersteuning mogelijk via e-mail of WhatsApp voor vragen, onzekerheden of kleine aanpassingen. Zo sta je er niet alleen voor en werken we samen stap voor stap aan meer rust.
Kort slaapadvies
Voor ouders die even willen sparren of snel duidelijkheid zoeken. In een eenmalig gesprek ontvang je praktisch en persoonlijk slaapadvies, afgestemd op jullie situatie, zonder uitgebreid slaapplan.
€35,-
Benieuwd of een slaaptraject iets voor jullie is? Neem contact met mij op via het contactformulier voor een vrijblijvend gesprek!